Автор блога:

Тимур Асланов
главный редактор издательского дома
"Имидж-Медиа", бизнес-тренер

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ:

Подписаться по E-mail 





Журнал «Пресс-служба»

Рубрики

продживжение в соц сетях

Страницы

Календарь

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Комментарии

    Книга о потерянном времени: как заниматься любимыми делами 168 часов в неделю

    Полторы недели я откладывал прочтение «Книги о потерянном времени», чтобы прочитать ее за несколько часов в четверг. Не было времени, что поделаешь: то статьи написать, то на письма ответить, то журнал интересный под руку подвернулся. Погода, как видите, тоже хорошая.

    Начал читать, быстро увлекся и стало совестно: не находил времени на интересную книгу, хотя я люблю читать книги и писать про них люблю не меньше. Книга Лоры Вандеркам как раз про это: как успевать заниматься любимыми делами, не принося в жертву отношения, работу, куриц сатане.

    Автор — Лора Вандеркам. По ее же собственному примеру, опишу две ипостаси:

    • Лора Вандеркам – автор нескольких бестселлеров про тайм-менеджмент, женщина-предприниматель, колумнист в Fast Company и USA Today.
    • Или Лора Вандеркам – жена, мама четырех детей, президент попечительского совета хора молодых нью-йоркцев, которой хватает времени на все.

    Несмотря на мой довольно скептический изначальный настрой к очередной книге по тайм-менеджменту, книга меня порадовала. Она предложила простой и разумный способ планирования: воспринимать время не как 24 часа в день, а как 168 часов в неделю. Это очень много, очень круто и очень удобно для составления списка дел. Я действительно не представляю, как успеть все за 24 часа, но вполне легко справляюсь со 168-ью. Особенно, когда прочитал про приоритеты (о них – ниже).

    «Делить свою жизнь на блоки по 168 часов — это полезный сдвиг парадигмы, поскольку, в отличие от забитого делами буднего дня, хорошо распланированные блоки по 168 часов достаточно велики, чтобы вместить работу на полную ставку, интенсивное взаимодействие с семьей, отдых, достаточное количество сна и все, что для вас важно».

    Важный факт: книга Лоры – не про тайм-менеджмент.

    «Читательница заметила, что я написала книгу не о тайм-менеджменте: «Скорее это книга на тему «очнись и открой глаза, тупица».

    Она не говорит: «качайте пресс, пока проверяете электронную почту» или «ешьте, пока разговариваете по телефону». Эти всё мелочи, а Лора практикует глобальный подход:

    1. Составьте список из 100 вещей, которые вам хочется сделать за жизнь: куда хотите съездить, чему хотите научиться, что хотите купить, с кем хотите провести побольше времени. Это могут быть и небольшие желания (читать детям сказки перед сном), и большие мечты (стать владельцем предприятия с оборотом больше миллиона долларов в год), и то, что вы уже успели сделать (жениться, например). Одновременно составьте список дел, которыми вам вообще не хочется заниматься, но пока еще приходится.
    2. Записывайте, чем вы занимаетесь в течение дня на протяжении нескольких недель. Записывайте поминутно (когда варите кофе, сидите в туалете, идете куда-то). Наблюдайте за своим временем.
    3. Убирайте или сокращайте время на дела, которые вам не нравятся. Освобождайте места для дел, которые приведут к мечте из вашего топ-100. Среди этих дел вполне может быть «зарабатывание денег на новую машину» если вы хотите новую машину. Но лучше, если зарабатывание денег будет происходить на любимой работе, которая тоже наверняка есть в вашем списке. Совмещайте приятное с приятным и полезным!

    В общем, надо постараться сделать так, чтобы со временем приятные и полезные дела полностью вытеснили неприятные дела. Это возможно, если постепенно менять свои 168 часов (ни в коем случае не сразу). Помните, что для того, чтобы стать в чем-то экспертом, требуется не меньше 10 000 часов — так подсчитали ученые и написала Лора Вандеркам.

    «Принятие этого факта требует смены установок. Как объяснила мне Дейтнер (один из героев-примеров книги — прим.), она не говорит себе «У меня нет времени на X, Y или Z». Она говорит, что не будет делать X, Y, Z, потому что «это не входит в число приоритетов».

    Смысл книги уместился в три пункта, но я прочитал книгу целиком, что советую сделать и вам. Без поддержки, без примеров, без убедительного раз-за-разом повторения этот план точно не сработает. Такие книги – как наставники. Наверняка, вам в детстве повторяли много раз, прежде чем вы что-то усваивали и начали делать без подсказок.

    Даже если вы итак занимаетесь тем, что любите, наверняка, вам не хватает времени на какие-то полезные занятия. Прочитайте «Книгу о потерянном времени» и у вас наверняка отыщется пара часов в неделю, чтобы заняться бегом или сходить в гости к друзьям.

     

    Поделиться в соц. сетях

    Опубликовать в Google Buzz
    Опубликовать в Google Plus
    Опубликовать в LiveJournal
    Опубликовать в Мой Мир
    Опубликовать в Одноклассники