Автор блога:

Тимур Асланов
главный редактор издательского дома
"Имидж-Медиа", бизнес-тренер

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ:

Подписаться по E-mail 





Журнал «Пресс-служба»

Рубрики

PRСС_200х200

Метки

Страницы

Календарь

Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

11 способов сосредоточиться на работе

Конец недели — отличное время, чтобы наконец-то сосредоточиться и сделать все-то, что было запланировано на понедельник, вторник и среду. Например, можно написать пост в блог или пару важных писем.

Наткнулся недавно на инфографику, в которой без лишней воды и пояснений рассказываются 11 способов сосредоточиться на работе. Предупрежу  сразу  — все одиннадцать одновременно лучше не использовать. Опасно для здоровья.

1.  Поставь еду на рабочий стол. Глюкоза поможет мозгам собраться в кучку.

2.  Отключи телефон. Большинство телефонных звонков срочными не являются.

3. Найди удобное кресло. Важные парни не сидят на дешевых стульях.

4. Засеки время, чтобы узнать, как много можно сделать за один час (это будет своеобразным элементом игры).

5. Выключи все, что тебе не понадобится во время работы.

6.  Убери со стола все лишнее.

7.  Оставь наушники поблизости. Классическая музыка помогает сосредоточиться, поэтому либо она — либо ничего.

8. Разбей задачу на короткий список подзадач.

9.  Подумай, чем наградишь себя за успешно сделанную работу. Надо гордиться предпринятыми усилиями.

10.  Сделай картинку, посвященную своей работе. И смотри на нее каждое утро. Приятно видеть хорошо сделанную работу.

11. Домашние животные помогают сосредоточатся (сытые домашние животные). Их можно гладить и спокойно размышлять.

Все. Теперь надо себя чем-нибудь наградить.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв